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비타민E, 호흡기감염 차단
welfare
2004-08-24
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비타민E가 감기, 독감 등 상기도감염을 막아주 는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.   
마국 터프츠 대학 영양-면역학교수 시민 메이다니 박사는 '미국의학협회 저널'( JAMA) 
최신호(8 월18일자)에 이같은 연구보고서를 발표했다고 헬스데이 뉴스 인터넷 판이 17일 
보도했다.   
  
메이다니 박사는 65세 이상 노인 451명을 두 그룹으로 나누어 각각 비타민E(200 국제단
위)와 위 약을 1년간 투여한 결과 상기도감염 발생률이 비타민E 그룹은 50%, 비교그룹은 
62%로 나타났으며 특히 감기의 경우 비타민E 그룹이 비교그룹에 비해 20 %나 낮았다고 
밝혔다.   
  
그러나 기관지염, 폐렴, 계절성 알레르기 같은 하기도감염에는 비타민E가 효과 가 없는 것
으로 밝혀졌다고 메이다니 박사는 덧붙였다.   
  
메이다니 박사는 특히 감기는 백신이나 특효약이 없는 만큼 이 연구결과가 감기 예방에 도
움이 될 것이라고 말했다.   
  
메이다니 박사는 상기도감염은 바이러스가 원인인 경우가 많으며 하기도감염은 대부분 박
테리아에 의해 발생한다고 지적하고 앞으로의 연구과제는 비타민E가 박테 리아보다 바이
러스에 작용하는 이유를 밝혀내는 것이라고 말했다.   
  
비타민E는 부작용이 별로 없어 매우 안전한 비타민으로 곡물씨눈, 맥주효모, 녹 차잎, 배
바라기씨, 쌀겨기름, 옥수수 기름, 땅콩 등에 많이 들어 있다.   
  
연합뉴스