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중풍 예방법
welfare
2004-08-17
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분노·욕심 잠재우고 맑은 음식 섭취해야  

사람이 늙지 않을 수는 없고 나이가 듦에 따라 가장 걱정스러운 부분이 건강이고 여러 가
지 질환 중에서 제일 두려워하는 것이 중풍(中風)이다.
왜 그런가 살펴보면 가장 힘들어 하시는 부분이 본인 스스로 아무 것도 할수 없다는 것이
다.
나이가 들고 병이 들어도 혼자서 내원 치료를 할수 있다면 그나마 좋으련만 중풍에 걸리
게 되면 대부분은 자식이나 누군가에게 의지하여 치료를 받아야 한다는 심적 부담감이 많
이 작용하는 질환인 것이다.
진료실에서 보면 자식의 등에 업히어 치료를 받으러 오시는 분들을 접하면 참으로 몹쓸 병
인 것은 틀림없다.
중풍이 걸리고 나서야 아무리 좋은약,아무리 좋은 치료를 받는다 하여도 그병에 걸리지 않
는 것이 제일 좋은 방법이라 할수있다.
중풍을 예방하려면 먼저 왜중풍이 오는가를 알아야할것이다.
동의보감에 보면 중풍의 원인은 화(火)와 습담(濕痰)라고 규정하고 있다.
화(火)가 무엇인가 사람이 열(熱)받아 그 뜨거운 기운이 솟아 오르는 것 아닌가?.자연에
서 나타나는 태풍이 부는 원인이 기압차에 의한 것, 즉 뜨겁고 차가운 편차 때문이듯이 우
리 인체에서도 역시 뜨겁고 차가운 그 편차 때문에 뜨거운 기운이 솟구쳐 중풍을 일으키
는 것이다.
또 습담(濕痰)은 무엇인가 하면 바로 기름진 음식을 과잉섭취하여 생겨난 끈적끈적한 담
(痰)을 말한다.
그렇다면 원인을 알았으면 예방은 간단하다.
항상 마음에 분노나 욕심 같은 급격한 기(氣) 흐름이 일어나지 않게 하고 맑고 깨끗한 음
식을 섭취한다면 절반이상은 예방이 된 것이라 할수있다.
그리고 더 나아가 맑은 채소즙을 많이 마시고 나이와 건강에 알맞은 운동을 한다면 더할 
나위 없이 좋지 않은가? 조급한 성격을 고치고 다듬고 공격적으로 남에게 대하는 마음을 
버리는 공부를 한다.
습담이 많아 비만하고 기흐름이 좋지 않은 분들은 신선한 채소즙을 하루에 1000ml 이상을 
3-4회 나누어 복용하여 장운동을 촉진시켜 배설을 잘되게 하고 탁한 기운을 몰아내어 혈
액을 깨끗이 정화 시킴으로서 왕성한 생명력을 가질수 있는 것이다.
그런 연후에는 중풍은 당연히 예방이 되는것이다.
(단 채소즙을 복용할 때에는 공복에 복용하고 만든지 30분내에 복용을 하여야 한다.) 


정휘(정한의원 원장)  출처 경북일보